Тренировки на аппарате БМС Назарова
Уникальная методика для глубокой проработки мышц без нагрузки на суставы
Записаться на пробное занятие
Разработка профессора Назарова
Биомеханическая стимуляция (БМС) была создана в 1970-80х годах белорусским учёным Владимиром Назаровым в Институте физической культуры (Минск). Первоначально метод разрабатывался для:

  • Подготовки спортсменов к Олимпиаде-80 и последующих соревнований
  • Балетный стретчинг - система тренировок для поперечного и продольного шпагата для балерин Большого Театра
  • Увеличения мышечной силы и гибкости
  • Восстановления кровообращения и подвижности суставов

Исследования показали: вибрация 18-33 Гц увеличивает силу мышц и гибкость в 20 раз, активизируя кровообращение
Области применения
  • Косметология
    Повышение тонуса и развитие скелетных мышц лица, нормализация тонуса всех групп мимических мышц
  • Реабилитация
    Восстановление после травм
  • Физическая культура и спорт
    • выносливость и силу мышц;
    • повысить гибкость тела;
    • улучшить подвижность в суставах;
    • значительно быстрее и без боли сесть на шпагат;
    • сделать мышцы упругими и эластичными;
    • уменьшить объемы талии, бедер, ягодиц, рук, живота
    • избавиться от целлюлита;
    • значительно улучшить упругость и гладкость кожи;
    • избавиться от болей в суставах;
    • лечение растяжения связок и сухожилий;
  • Общее оздоровление организма
    • снять скованность, напряженность и усталость в мышцах шеи, спины, ногах;
    • снять психоэмоциональное напряжение.
История метода БМС: от создания до наших дней
1971
1971
Основание кафедры биомеханики
  • В Белорусском государственном институте физической культуры (Минск) создана кафедра биомеханики.
  • Первый заведующий — профессор Владимир Титович Назаров.
1973-1979
1973-1979
Начало исследований
  • Назаров ставит задачу: объединить мышечную силу и гибкость через вибрационное воздействие.
  • Первые эксперименты с частотами 18-33 Гц показывают:
✓ Увеличение силы мышц
✓ Повышение гибкости в 20 раз
1980-е
1980-е
Практическое внедрение
  • Создан первый аппарат БМС «Гном».
  • Ученик Назарова — А.В. Гладченко — внедряет метод:
✓ Большой театр СССР — реабилитация артистов балета
✓ Все хореографические училища СССР
✓ Олимпийские сборные СССР
1991
1991
После распада СССР
  • Назаров передает кафедру Н.Б. Сотскому.
  • Работает в Германии и других странах Европы, развивая метод.
2000-2015
2000-2015
Последние годы
  • Назаров переезжает в Ригу (Латвия).
  • Продолжает просветительскую деятельность.
  • 2015 — умирает, оставив наследие ученикам.
Наши дни
Наши дни
Развитие методики
Последователи продолжают работу:
  • Проф. Т.Д. Полякова
  • Доц. Н.Б. Сотский
  • Д-р А.А. Михеев
Запишитесь на пробное занятие!
Откройте для себя индивидуальный подход и заботу о вашем здоровье и красоте.
Запишитесь